Atkarību riski. Kā tas ietekmē pusaudžu dzīvi.

10.novembrī Rēzeknes Valsts 1.ģimnāzijā notika izzinoša vieslekcija 7.un 8.klašu  skolēniem, ko vadīja LU PSK Rēzeknes   filiāles lektors Artūrs Lubāns par atkarības riskiem pusaudžu vecumā, to ietekmi uz veselību, karjeras mērķu sasniegšanu  nākotnē.

Kas ir atkarību izraisošās vielas, kāda ir to iedarbība, ietekme uz veselību – par to notika diskusija. Bieži vien jaunieši šī vielas sāk lietot, jo izjūt stresu, vēlas iederēties kādā kompānijā, rodas  interese pamēģināt ko jaunu, nezināmu.

Lekcijas laikā jaunieši uzzināja arī par  pazīmēm, kuras vērts pamanīt – grūti izturēt stundu bez nikotīna, lieto vairāk, nekā bija plānots, grib pārtraukt lietot, bet tas neizdodas. Veidojas atkarības loks- lietoju nikotīnu; efekts pāriet, rodas vēlme atkārtot; lietoju atkal, lai justos labāk; ar laiku pārtraukt var kļūt vēl grūtāk.

Lektors minēja piemērus, ko var darīt, lai mazinātu stresu. Arī skolēni atzina, ka viņi labprāt nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, sporto. Vērts praktizēt lēnu, mierīgu elpošanu, sarunas ar uzticamu cilvēku  u.tml.

Nikotīna lietošana noteikti kaitē veselībai, mazina uzmanību, pavājina mācīšanās spējas, ilgtemiņā izraisa insultu, plaušu vēzi u.c. hroniskas saslimšanas.

Kur meklēt atbalstu? Arī par to informēja lektors Artūrs Lubāns.

Paldies LU PSK par veiksmīgo sadarbību!